Kľúčový rozdiel – Acidophilus verzus probiotiká
Náš tráviaci systém sa skladá z niekoľkých dôležitých orgánov. Funguje pri trávení a vstrebávaní živín z potravín, ktoré konzumujeme. Proces trávenia napomáhajú črevné baktérie. Črevné baktérie sú známe ako probiotiká. Tieto črevné baktérie sa tiež označujú ako „dobré baktérie“, pretože poskytujú obrovskú podporu pre zdravie tráviaceho systému a proces trávenia. Probiotiká priťahujú záujem vedcov kvôli ich hodnote pre zdravie čriev. Probiotiká možno definovať ako živé mikroorganizmy, ktoré sídlia v čreve a sú dôležité pre proces trávenia. Existuje mnoho rôznych typov probiotických kmeňov. Medzi nimi je Acidophilus jedným typom probiotík, ktoré sa bežne vyskytujú v čreve. Kľúčový rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami je v tom, že Acidophilus je konkrétny kmeň probiotík, zatiaľ čo probiotiká sú skupinou dobre žijúcich mikroorganizmov, ktoré obývajú ľudské črevá.
Čo je Acidophilus?
Acidophilus je jeden z bežných bakteriálnych druhov probiotík. Vedecký názov acidophilus je Lactobacillus acidophilus. Ide o grampozitívnu mikroaerofilnú baktériu. Acidophilus sa nachádza v našom tráviacom systéme hlavne v ústach a črevách. A tiež sa nachádza vo vagíne žien, pretože ide o kmeň vaginálneho mikrobiómu. Acidophilus sa môže užívať ako doplnok. Je dostupný v mnohých formách, ako sú kapsuly, tablety, oblátky, prášok atď. Acidophilus sa pridáva do mnohých komerčných potravinárskych produktov, ako je jogurt, miso a tempeh atď.
Obrázok 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus je dôležitý v mnohých ohľadoch. Zvyšuje zdravie tráviaceho traktu. Acidophilus je schopný znížiť hladinu cholesterolu v krvi, zabrániť výskytu hnačky, liečiť bakteriálnu vaginózu, podporovať chudnutie, predchádzať príznakom prechladnutia a chrípky, znižovať a predchádzať príznakom alergie a ekzému atď.
Čo sú to probiotiká?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú dôležité pre zdravie tráviaceho systému. Sú tiež známe ako dobré baktérie. Keďže probiotiká nevykazujú žiadnu hrozbu infekcie, sú to užitočné mikroorganizmy. Niektoré baktérie a kvasinky sú označené ako probiotiká. Pri problémoch s trávením lekári často predpisujú probiotiká ako doplnok stravy na zlepšenie zdravia čriev a vyriešenie tráviacich problémov. Probiotiká sú dôležité pri opätovnom osídlení dobrých baktérií v našom čreve po ich strate v dôsledku liečby antibiotikami. A tiež sú dôležité na udržanie rovnováhy populácií dobrých a zlých mikroorganizmov v našom tele a na udržanie zdravia.
Existuje mnoho druhov probiotických baktérií. Všetky sa dajú kategorizovať do dvoch hlavných skupín, a to Lactobacillus a Bifidobacterium. Laktobacily sú najbežnejšou skupinou probiotík a nachádzajú sa v jogurtoch a rôznych fermentovaných potravinách. Sú dôležité pri zotavovaní sa z hnačky a riešia ťažkosti s trávením laktózy v mlieku. Bifidobaktérie možno nájsť v mliečnych výrobkoch a sú dôležité pri liečbe chorôb, ako je syndróm dráždivého čreva a zápalové ochorenie čriev atď.
Obrázok 02: Probiotiká
Probiotiká sú užitočné aj inými spôsobmi ako je trávenie. Sú účinné pri prevencii a liečbe kožných problémov, ako je ekzém. A tiež sú užitočné pri udržiavaní celkového zdravia a boji proti infekciám.
Aké sú podobnosti medzi acidofilom a probiotikami?
- Acidophilus a probiotiká sú dobré baktérie nášho tráviaceho systému.
- Acidophilus aj probiotiká sú dôležité pre zdravie čriev a celkové zdravie.
- Acidophilus aj probiotiká sú dôležité pre opätovnú populáciu dobrých baktérií v našom tráviacom systéme.
- Acidofilné aj probiotiká sú schopné vyriešiť problémy tráviaceho systému.
- Acidofil, ani probiotiká nespôsobujú infekcie.
- Acidophilus a probiotiká sa nachádzajú v jogurtoch a iných fermentovaných produktoch.
Aký je rozdiel medzi acidofilom a probiotikami?
Acidophilus vs probiotiká |
|
| Acidophilus je jeden probiotický kmeň, ktorý je gram-pozitívny a mikroaerofilný. | Probiotiká sú živé dobré mikroorganizmy, ktoré sídlia v našom tráviacom systéme a sú dôležité pre zdravie čriev. |
| Typy | |
| Acidophilus je baktéria (Lactobacillus acidophilus) | Probiotiká môžu zahŕňať baktérie a kvasinky. |
Zhrnutie – Acidophilus vs probiotiká
Náš tráviaci systém poskytuje životný priestor pre mnoho dôležitých dobrých mikroorganizmov, ktoré pomáhajú pri tráviacom procese a zdraví tráviaceho systému. Sú známe ako dobré baktérie alebo probiotiká. Kvasinky sú jedna huba, ktorá sa považuje za probiotické mikroorganizmy. Existujú dve hlavné skupiny probiotických baktérií, a to Lactobacillus a Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus bežne známy ako acidophilus je jedným z bežných kmeňov probiotík. Acidophilus poskytuje mnoho dôležitých výhod a bežne sa užíva ako doplnok stravy. Nachádza sa v jogurtoch a fermentovaných potravinách. Toto je rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami.
Stiahnite si PDF Acidophilus vs Probiotiká
Verziu tohto článku si môžete stiahnuť vo formáte PDF a použiť ju na offline účely podľa citácie. Stiahnite si PDF verziu tu: Rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami
