Úzkosť vs záchvaty paniky
Úzkosť a záchvaty paniky sú reakciou na stres alebo strašný stav. Úzkosť je definovaná ako fyziologický a psychický stav charakterizovaný somatickými, emocionálnymi, kognitívnymi a behaviorálnymi zložkami. Jednoducho povedané, ide o reakciu jednotlivca na stresovú udalosť. Pocit strachu, nepokoj a obavy sú kľúčovými znakmi úzkosti. Úzkosť je do určitej hranice normálna. Je však klasifikovaná ako úzkostná porucha, keď prekročí limit. Všetci sme zažili úzkosť, keď sme očakávali stresujúce udalosti. Dobrým príkladom na vysvetlenie je úzkosť z výkonu. Pred skúškou alebo predstavením na pódiu môžete pociťovať pocit vylučovania kyseliny v žalúdku, potenie a nepokoj, čo je druh úzkosti. Počas stresových podmienok sa aktivuje náš sympatický systém. V krvi bude zvýšený hormón adrenalín a noradrenalín. Účinok sympatickej stimulácie sa prejaví ako fyzické symptómy. Nadmerný tlkot srdca, búšenie srdca, zvýšené dýchanie, potenie a rozšírenie zreníc sú niektoré z týchto príznakov.
Záchvaty paniky sú náhly nástup strašného zážitku. Na rozdiel od úzkosti môže záchvat paniky zažiť len malá časť ľudí. Jednoducho povedané, záchvat paniky je vážnou reakciou na strašný stav. Pacienti s psychickými poruchami môžu zažiť záchvaty paniky aj bez strašnej situácie. Pacient môže mať pocit, že zomrie. Sťažujú sa na silnú bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním. Nástup a ťažkosti môžu napodobňovať srdcový záchvat, ale príznaky sa zmiernia, keď záchvat paniky ustúpi.
Summary
• Úzkosť aj záchvaty paniky sú reakciou na stres/strašný stav.
• Úzkosť bude normálna, ak bude v normálnych hraniciach. Všetci v živote zažívame úzkosť.
• Záchvat paniky je závažný vo vhodnej forme reakcie na stres.
• Len malá časť ľudí zažije záchvat paniky.
• Na liečbu úzkostnej poruchy sa môžu použiť anxiolytické lieky.
