Kľúčový rozdiel – pikolinát chrómu vs polynikotinát chrómu
Tieto dve zlúčeniny, pikolinát chrómu a polynikotinát chrómu, sú komplexy chrómu a medzi pikolinátom chrómu a polynikotinátom chrómu existuje rozdiel na základe ich chemických zložiek. Chróm má priamy vzťah s cukrovkou, pretože chróm má pomáhať pri cukrovke. Chróm je pre naše telo nevyhnutný minerál, no len v malom množstve. Tieto dve zlúčeniny možno považovať za výživové doplnky chrómu. Hovorí sa však, že polynikotinát chrómu je najbezpečnejšou a najvstrebateľnejšou formou chrómu. Kľúčový rozdiel medzi pikolinátom chrómu a polynikotinátom chrómu je pikolinát chrómu obsahuje kyselinu pikolínovú, zatiaľ čo polynikotinát chrómu obsahuje kyselinu niacín. Pri cukrovke však nepomáha ani kyselina pikolínová, ani niacín; s týmto problémom pomáha Chromium.
Čo je pikolinát chrómu?
Pikolinát chrómu je chemická zlúčenina, ktorá sa používa ako výživový doplnok na liečbu cukrovky II. typu a pomáha aj pri chudnutí. Je to ružovo-červená, vo vode extrémne rozpustná zlúčenina. Podobne ako iné zlúčeniny obsahujúce chróm je tento relatívne inertný a nereaguje s inými; inými slovami, je to stabilná chemická zlúčenina pri okolitých podmienkach. Pri vysokých teplotách sa môže rozkladať. Ide o komplex chrómu (Cr-III), ktorý sa hydrolyzuje za uvoľnenia voľného Cr3+a kyseliny pikolínovej pri nízkych hodnotách pH.
Hlavným dôvodom výroby pikolinátu chrómu ako kapsuly je, že väčšina dospelých v USA má nedostatok minerálu chrómu. Chróm sa nedá ľahko absorbovať z potravy a je ťažké ho absorbovať aj z väčšiny výživových doplnkov. Ako riešenie tohto problému; Ministerstvo poľnohospodárstva USA vyvinulo a vyrobilo pikolinát chrómu ako ľahko absorbovateľnú verziu chrómu.
Čo je polynikotinát chrómu?
Polynikotinát chrómu je komerčne dostupný doplnok chrómu. Je biologicky dostupný a považuje sa za najabsorbovateľnejšiu a najbezpečnejšiu formu chrómu. Pomáha udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi v ľudskom tele. Keďže chróm je esenciálny stopový minerál v ľudskom tele, ktorý uľahčuje pôsobenie inzulínu, stimuluje tiež metabolizmus sacharidov, bielkovín a tukov. A tiež pomáha pri obezite, cukrovke, inzulínovej rezistencii a únave po jedle.
Aký je rozdiel medzi pikolinátom chrómu a polynikotinátom chrómu?
Definícia pikolinátu chrómu a polynikotinátu chrómu
pikolinát chrómu: pikolinát chrómu je chemická zlúčenina odvodená od chrómu (Cr) a kyseliny pikolínovej.
Polynikotinát chrómu: Polynikotinát chrómu je chemická zlúčenina odvodená od chrómu a niacínu.
Výroba pikolinátu chrómu a polynikotinátu chrómu
pikolinát chrómu: pikolinát chrómu sa vyrába z chrómu (Cr) a kyseliny pikolínovej.
Polynikotinát chrómu: Dve zložky používané na výrobu polynikotinátu chrómu (poly-nick-o-tin-ate) sú chróm a niacín. Niacín pomáha absorbovať chróm. Preto sa považuje za najlepšie vstrebateľný zdroj chrómu.
Výhody a vedľajšie účinky pikolinátu chrómu a polynikotinátu chrómu
Výhody:
Pikolinát chrómu: Je to tiež účinný doplnok chrómu a je účinný proti cukrovke, hypoglykémii a vysokému cholesterolu. Pre dospelého je štandardná denná dávka pikolinátu chrómu 200 mikrogramov.
Polynikotinát chrómu: Je účinnejší ako akýkoľvek iný typ doplnkov chrómu. Pretože viaže elementárny chróm na niacín (vitamín B-3). Poskytuje biologicky aktívnu formu chrómu. V ľudskom tele je lepšie absorbovateľný.
Vedľajšie účinky:
pikolinát chrómu: ak sa predávkuje pikolinátom chrómu; môže spôsobiť hnačku, krv v moči alebo stolici alebo vykašliavanie krvi. Okrem toho môže spôsobiť problémy s myslením alebo koncentráciou, problémy s rovnováhou a problémy s pečeňou.
Polynikotinát chrómu: Prekročenie odporúčanej dávky môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, nespavosť, poruchy spánku, podráždenosť a zmeny nálady. Závažné účinky môžu zahŕňať anémiu a dysfunkciu pečene.
Obrázok s láskavým dovolením: „Kostrový nikotinát chrómu (III)“od Anypodetos – vlastná práca. (CC0) cez Commons „Chromium pikolináte“od Edgar181 – Vlastné dielo. (Public Domain) cez Commons
