Kľúčový rozdiel medzi L citrulínom a citrulín malátom je v tom, že L citrulín je neesenciálna aminokyselina, zatiaľ čo citrulín malát je derivát citrulínu vytvorený kombináciou citrulínu a kyseliny jablčnej.
L citrulín a citrulín malát prichádzajú vo forme doplnkov. Tieto látky môžeme použiť na liečbu niektorých miernych až stredne ťažkých porúch.
Čo je L citrulín
L citrulín je neesenciálna aminokyselina s chemickým vzorcom C6H13N3O3. Je to L izomér citrulínu. Obličky dokážu premeniť L citrulín na L arginín (ďalšia aminokyselina) a na oxid dusnatý, čo sú dôležité zlúčeniny pre naše srdce a cievy. Navyše, tieto konverzné produkty môžu posilniť náš imunitný systém.
Ľudia berú L citrulín ako liek hlavne kvôli jeho schopnosti zvýšiť produkciu oxidu dusnatého v našom tele. Oxid dusnatý môže spôsobiť uvoľnenie našich tepien a zlepšiť ich fungovanie. To zase zlepšuje prietok krvi v našom tele a pomáha pri prevencii niektorých chorôb.
Navyše, ak berieme L citrulín ako doplnok, môže pomôcť znížiť krvný tlak u pacientov s vysokým krvným tlakom. To je dôležité pri prevencii srdcových chorôb. Okrem toho doplnky obsahujúce L citrulín môžu zmierniť príznaky miernej alebo stredne ťažkej erektilnej dysfunkcie a zdá sa, že sú bezpečnou voľbou.
Existujú niektoré prírodné zdroje L citrulínu, ako napríklad vodný melón. V komerčnom meradle ho nájdeme v doplnkoch a sú dostupné ako prášok. Dávka L citrulínu, ktorú musíme užívať, závisí od ochorenia, na ktoré doplnok užívame. Nemusí to však fungovať efektívne, ak berieme nitráty na srdcové choroby a lieky na erektilnú dysfunkciu, ako sú Cialis, Viagra atď.
Čo je citrulín malát?
Citrulín malát je derivát aminokyseliny citrulínu. Táto zlúčenina vzniká, keď je citrulín chemicky naviazaný na malátový anión. Malátový anión je konjugovaná báza kyseliny jablčnej. Preto. Citrulín malát je organická soľ kyseliny jablčnej. Kyselina jablčná je medziprodukt v cykle kyseliny citrónovej. Nie je však dostatok údajov a výskumných štúdií na porovnanie L citrulínu s citrulín malátom.
Pri zvažovaní doplnkov, ktoré obsahujú citrulín malát, musíme mať na pamäti, že 1 gram citrulínu sa kvantitatívne rovná 1,76 gramu citrulín malátu.
Aký je rozdiel medzi L citrulínom a citrulínom malátom?
L citrulín a citrulín malát prichádzajú vo forme doplnkov. Tieto látky môžeme použiť aj na liečbu niektorých ľahkých až stredne ťažkých porúch. Kľúčový rozdiel medzi L citrulínom a citrulín malátom je v tom, že L citrulín je neesenciálna aminokyselina, zatiaľ čo citrulín malát je derivát citrulínu vytvorený kombináciou citrulínu a kyseliny jablčnej. L citrulín má schopnosť zvýšiť produkciu oxidu dusnatého v našom tele, čo môže spôsobiť uvoľnenie našich tepien a zlepšiť ich fungovanie, zatiaľ čo citrulín malát je dôležitý pri podpore vazodilatácie, rozšírenia krvných ciev atď.
Nižšie je zhrnutie rozdielu medzi L citrulínom a citrulín malátom v tabuľkovej forme.
Zhrnutie – L citrulín vs citrulín malát
L citrulín a citrulín malát prichádzajú vo forme doplnkov. Tieto látky môžeme použiť aj na liečbu niektorých ľahkých až stredne ťažkých porúch. Kľúčový rozdiel medzi L citrulínom a citrulín malátom je v tom, že L citrulín je neesenciálna aminokyselina, zatiaľ čo citrulín malát je derivát citrulínu vytvorený kombináciou citrulínu a kyseliny jablčnej.
