Kľúčový rozdiel – kyselina listová a kyselina folínová
Kyselina listová a kyselina folínová sú dva zdroje vitamínu B. Kyselina listová aj kyselina folínová sú dostupné v prirodzenej potrave a možno ich užívať aj ako liek. Kľúčový rozdiel medzi kyselinou listovou a kyselinou folínovou je ich štruktúra a stabilita. Kyselina listová je oxidovaná syntetická zlúčenina, ktorá sa používa pri obohacovaní potravín a doplnkoch stravy. Je stabilnejšia a biologicky dostupná ako kyselina folínová. Naproti tomu kyselina folínová je metabolicky aktívna forma kyseliny listovej, ktorá nevyžaduje enzymatickú premenu.
Čo je kyselina listová?
Kyselina listová sa nazýva folát, kyselina pteroyl-L-glutámová, vitamín B9 alebo vitamín BcIde o vitamín B a názov kyselina listová, čiže folát, bol odvodený z latinského slova nazývaného folium. Má význam „list“a kyselina listová je bohatá na zeleninu s tmavozelenými listami. Kyselina listová pomáha nášmu telu produkovať a udržiavať zdravé nové bunky a zabraňuje zmenám DNA, ktoré môžu viesť k rakovine. Je to veľmi dôležitý liek pre ženy počas tehotenstva. Dostatočný príjem kyseliny listovej počas tehotenstva predchádza závažným defektom mozgu alebo chrbtice novorodenca. Na liečbu pernicióznej anémie sa kyselina listová niekedy používa v kombinácii s inými liekmi.
Užívanie kyseliny listovej počas tehotenstva alebo dojčenia je potrebné konzultovať so svojím lekárom. Okrem toho by ste kyselinu listovú nemali konzumovať, ak trpíte infekciou, pernicióznou anémiou, hemolytickou anémiou, anémiou, ochorením obličiek alebo alkoholizmom. Pri užívaní kyseliny listovej by ste mali prísne dodržiavať pokyny lekára a užívať predpísané dávkovanie. Hovorí sa, že je dobré dať si kyselinu listovú s plným pohárom vody. Podmienky skladovania kyseliny listovej sú pri izbovej teplote a na mieste, kde nie je vlhkosť a teplo.
Čo je kyselina folínová?
Kyselina folínová je vitamín B; nazýva sa aj leukovorín. Používa sa na zníženie škodlivých účinkov určitých liekov, ako je pyrimetamín (Daraprim) alebo trimetrexát (Neutrexin) a na liečbu určitých typov anémie a rakoviny.
Ako liek je kyselina folínová dostupná v 5 mg tabletách. Môže sa užívať s jedlom alebo bez jedla. Môže sa tiež podať injekciou do žíl (intravenózne) alebo do svalu na paži alebo sedacej časti (intramuskulárne). Dávkovanie sa líši v závislosti od závažnosti situácie. Napríklad na prevenciu nežiaducich účinkov spôsobených pyrimetamínom (Daraprim) je zvyčajná denná dávka 10 mg až 25 mg.
Keď užívate kyselinu folínovú s určitými liekmi, môže s nimi interferovať; príklady zahŕňajúce fenytoín (DilantinTM), fenobarbital a primidón (mysolineR). Aby ste predišli takýmto problémom, váš lekár a lekárnik by preto mali poznať lieky, ktoré práve užívate. Okrem toho by ste mali povedať o prírodných produktoch, ktoré užívate. Rovnako ako ak chcete počas užívania kyseliny folínovej užívať nový liek alebo prírodný produkt, mali by ste o tom pred užitím informovať lekára.
Ak ste tehotná alebo ak dojčíte; mali by ste sa o tejto veci poradiť aj s lekárom. Skladovanie tohto lieku by sa malo vykonávať na suchom mieste (15-300C).
Aký je rozdiel medzi kyselinou listovou a kyselinou folínovou?
Stabilita:
Kyselina listová: Kyselina listová je vysoko stabilná a bežne dostupná. Vyžaduje aktiváciu v tele, aby mohla vykonávať svoju činnosť.
Kyselina folínová: Kyselina folínová sa rýchlo premieňa na metyltetrahydrofolát (MTHF), čím sa vyhýba niekoľkým krokom zapojeným do metabolizmu. Niekedy sa vznáša rýchlo a zvyšuje plazmatické hladiny.
Zdroje:
Kyselina listová: Kyselina listová je dostupná v obohatených produktoch, ako je chlieb, raňajkové cereálie, cestoviny, biela ryža a iné produkty, ktoré obsahujú obohatenú múku a doplnky.
Kyselina folínová: Kyselina folínová je jednou z prirodzene sa vyskytujúcich foriem folátov. Nachádza sa v mnohých prírodných potravinách, ako sú fazuľa, zelené listy, špargľa, karfiol, brokolica a cvikla.
