Jóga verzus powerjoga
Jogu a power jogu je potrebné chápať v rôznych významoch a konceptoch. Joga vychádza z ashtanga jogy, ktorú učil mudrc Patanjali, autor jogových aforizmov. Ashtanga joga zahŕňa osem častí jogy, menovite jamu, nijamu, ásanu, pránajámu, pratjáháru, dharanu, dhjánu a samádhi.
Na druhej strane, power joga je slovo, ktoré sa používa na označenie jogového systému prevládajúceho v západných krajinách ako forma programu „udržať sa fit“. Toto je hlavný rozdiel medzi týmito dvoma slovami.
Ďalším zaujímavým rozdielom medzi týmito dvoma slovami je, že kým joga sa zameriava na najvyšší cieľ dosiahnutia duchovného pohltenia, power joga sa vôbec nezameriava na duchovné pohltenie. V skutočnosti sa dá povedať, že power joga nemá sklon k spiritualite.
Na druhej strane tradičná joga má sklon k spiritualite. Skutočnosť, že power joga nie je naklonená duchovnému dosiahnutiu, je známa z rôznych programov propagovaných rôznymi centrami jogy na Západe. Je dôležité vedieť, že tieto programy sa sústreďujú hlavne na to, ako si udržať kondíciu v mysli aj na kontrolu telesnej hmotnosti.
Inými slovami, power joga je viac o redukcii telesnej hmotnosti. Zameriava sa na kontrolu hladín cholesterolu alebo LDL cholesterolu v tele. Meditačné techniky používané v Power joge majú za cieľ upokojiť a upokojiť myseľ. Preto sa tábory power jogy konajú na kopcoch a iných strediskách. Nazývajú to strediská jogy.
Na druhej strane, meditácia nasleduje v tradičnom systéme jogy s cieľom dosiahnuť dokonalosť v umení kontroly mysle a sebarealizácie. Toto sú predovšetkým rozdiely medzi týmito dvoma slovami, konkrétne jogou a power jogou.
