Povaha typu A verzus typ B
Je celkom ľahké identifikovať rozdiel medzi osobnosťami typu A a typu B z ich charakteristík. V psychológii sa ľudia na základe osobnosti rozlišujú na rôzne typy. Osobnosť typu A a typu B do takejto typológie patrí. Táto typológia sa prvýkrát objavila prostredníctvom štúdie kardiológov Meyera Friedmana a R. H. Rosenhama v 50. rokoch 20. storočia. Prvýkrát sa to však použilo v súvislosti so srdcovými chorobami. Friedman a Rosenham prostredníctvom teórie poukázali na to, že emocionálne a behaviorálne schopnosti sú spojené so srdcovými chorobami. Zistili, že ľudia s osobnosťou typu A majú väčšie riziko diagnostikovania srdcových chorôb ako ľudia s osobnosťou typu B. Prostredníctvom tohto článku sa pozrime na rozdiel medzi týmito dvoma typmi osobnosti.
Čo je osobnosť typu A?
Jednotlivec, ktorý má osobnosť typu A, môže byť chápaný ako niekto, kto je veľmi súťaživý a tvrdo pracujúci. Takýto jedinec zažíva vyššiu úroveň stresu z dôvodu netrpezlivosti a neustálej potreby súťaženia. Dosiahnutie cieľa hrá kľúčovú úlohu v živote osobností typu A. Je to preto, že Type As je veľmi tvrdo pracujúci, ktorí by pracovali tak tvrdo, ako by len mohli, aby dosiahli svoj cieľ. Užívajú si nával dosahovania, ale sú veľmi porazení. Zoči-voči porážke sa veľmi ľahko nechajú zdevastovať a tvrdo pracujú, aby tomu zabránili. Avšak ani po dosiahnutí konkrétneho cieľa nie sú osobnosti typu A spokojné, ale chcú dosiahnuť viac. To im bráni tešiť sa z dosiahnutého úspechu a tlačí ich na viac. To je dôvod, prečo jednotlivci s osobnosťami typu A neustále pociťujú tlak termínov a neustále pracujú. Typ As si často užíva multitasking namiesto sústredenia sa na jednu činnosť naraz. Tento pocit naliehavosti, súťaživosti a dokonca agresivity však nemožno vidieť u ľudí s osobnosťou typu B.
Čo je osobnosť typu B?
Osobnosť typu B možno chápať ako uvoľnenejšiu a ľahšiu. Na rozdiel od typu As tí, ktorí majú osobnosti typu B, si užívajú nižšiu hladinu stresu najmä vďaka svojmu prístupu k životu. Typ B sa teší zo svojich úspechov, ale necíti sa extrémne vystresovaný zoči-voči porážke. Nebaví ich najmä vytváranie súťaživosti s ostatnými a sú neagresívni a tolerantnejší voči ostatným. Osobnosť typu B je oveľa kreatívnejšia a reflektívnejšia. Užívajú si život a necítia sa pod tlakom.
Aký je rozdiel medzi osobnosťou typu A a typu B?
Definície osobnosti typu A a typu B:
• Jednotlivec, ktorý má osobnosť typu A, môže byť chápaný ako niekto, kto je veľmi súťaživý a tvrdo pracujúci.
• Osobnosť typu B možno chápať ako uvoľnenejšiu a ľahšiu.
Úroveň stresu:
• Osoby s osobnosťou typu A majú vyššiu úroveň stresu.
• Osoby s osobnosťou typu B nemajú vyššiu úroveň stresu.
Súťaživý charakter:
• Typ A je konkurencieschopnejší ako typ B.
Zlyhanie:
• Typ A nerád zlyháva v úlohách.
• Typ B nie je ovplyvnený poruchami.
Časové obmedzenia:
• Typ A sa vždy cíti pod tlakom kvôli časovej tiesni.
• Typ B nepociťuje tlak z dôvodu časovej tiesne.
Agresívna povaha:
• Typ A sa môže ľahko stať agresívnym.
• Typ B sa nestáva agresívnym.
