Kľúčový rozdiel – sauna verzus jacuzzi
Sauna a jacuzzi sú dve luxusné metódy kúpania, ktoré očistia a osviežia vaše telo. Aj keď sú obe veľmi relaxačné a príjemné, je dôležité poznať rozdiel medzi saunou a vírivkou. Sauna je malá miestnosť, ktorá sa používa ako teplovzdušný parný kúpeľ. Jacuzzi je veľká vírivka so systémom podvodných prúdov vody na masáž tela. Kľúčový rozdiel medzi saunou a jacuzzi je v tom, že sauna využíva teplo, zatiaľ čo jacuzzi využíva vodu.
Čo je sauna
Sauna je malá miestnosť, ktorá sa používa ako teplovzdušný parný kúpeľ. Sauny boli tradične postavené s dreveným interiérom. V tradičných saunách sa vnútorná časť miestnosti zahrieva, čo spôsobuje, že sa ľudia vo vnútri potia a uvoľňujú toxíny z tela. Vo fínskych parných kúpeľoch alebo saunách sa para získava vodou vrhanou na horúce kamene. Sauny sú teda metódou na očistu a uvoľnenie organizmu. Moderné sauny využívajú aj infračervený ohrev, ktorý znižuje teplo vzduchu a zameriava sa na zahrievanie pokožky kúpajúceho sa.
Sauny majú mnoho zdravotných výhod, ako je uvoľňovanie toxínov z tela, čistenie tela, spaľovanie kalórií, zlepšenie kardiovaskulárneho výkonu a zmiernenie stresu.
Teploty blížiace sa a prekračujúce 100 °C môžu byť neznesiteľné a možno smrteľné, ak je im človek vystavený dlhší čas. Mnoho sáun používa na prekonanie tohto problému vysokej teploty teplotu okolo 80°C a nízku vlhkosť. Teplotu v saune je možné upraviť zmenou množstva vody vrhanej na ohrievač, času stráveného v saune a polohy v saune.
Čo je jacuzzi?
Jacuzzi je veľká vírivka so systémom podvodných prúdov vody na masáž tela. Jacuzzi je v skutočnosti všeobecný názov, ktorý je odvodený od obchodného názvu Jacuzzi spoločnosti, ktorá vyrába vírivé vane a vírivky. V bežnom zvyku slovo Jacuzzi označuje akúkoľvek vírivku, ktorá má nastaviteľné trysky, ktoré neustále miešajú vodu.
Vírivky sa používajú na potešenie, relax ako aj hydroterapiu. Má mnoho zdravotných výhod, ako je zmiernenie bolesti svalov, zlepšenie krvného obehu a zníženie stresu. Vodné trysky vo vnútri jacuzzi fungujú pod vysokým tlakom a dokážu hydromasírovať vaše telo. Horúca voda a bublinky vo vani tiež spôsobujú zvýšenie telesnej teploty, čím sa rozšíria cievy a zlepší sa krvný obeh.
Jacuzzi sú zvyčajne navrhnuté tak, aby sa do nich zmestilo viac ľudí naraz, takže je to dobré miesto na oddych s rodinou a priateľmi.
Dlhé sedenie v horúcej vode však môže spôsobiť ospalosť, ktorá môže viesť k bezvedomiu a nakoniec k utopeniu. CPSC (U. S. Consumer Product Safety Commission) odporúča, aby teplota vody neprekročila 40 stupňov Celzia.
Aký je rozdiel medzi saunou a jacuzzi?
Sauna vs jacuzzi |
|
| Sauna je malá miestnosť používaná ako teplovzdušný alebo parný kúpeľ na čistenie a osvieženie tela. | Jacuzzi je veľká vírivka so systémom podvodných prúdov vody na masáž tela. |
| Zdroj | |
| Sauny využívajú paru. | Jacuzzi používajú vodu. |
| Zdravotné prínosy | |
| Sauny uvoľňujú z tela toxíny, prečisťujú telo, znižujú stres atď. | Jacuzzi zmierňujú bolesť svalov, zlepšujú krvný obeh a znižujú stres. |
| Proces | |
| Teplo spôsobuje, že sa kúpajúci potí a odstraňuje toxíny z tela. | Vysokotlakové podvodné trysky masírujú telo. |
| Maximálna teplota | |
| Teplota by nemala prekročiť 40 °C. | Teplota by nemala prekročiť 100 °C. |
