Kľúčový rozdiel medzi anabolickým a hyperbolickým je ten, že anabolický odkazuje na využitie zdrojov energie pri budovaní svalov, zatiaľ čo hyperbolický odkazuje na využitie zdrojov energie na prehnané budovanie svalov.
Anabolická hmota a hyperbolická hmota sú dva typy zdrojov energie využívané pri naberaní svalovej hmoty. Ľudia s pomalším metabolizmom majú tendenciu používať anabolickú hmotu, zatiaľ čo ľudia s rýchlym metabolizmom sa držia hyperbolickej hmoty. Sacharidy na porciu majú vyššiu hyperbolickú hmotu ako anabolickú hmotu. Kalórie a makroživiny sú však v oboch typoch rovnaké. Preto výber medzi anabolickým a hyperbolickým závisí od vašich fitness cieľov v danom čase a metabolizmu.
Čo je anabolické?
Anabolické je využitie zdrojov energie pri budovaní svalov. Telo vytvára väčšie molekuly z jednoduchých molekúl metabolickým procesom nazývaným anabolizmus. Anabolická hmota obsahuje porovnateľne nízke množstvo sacharidov na porciu ako hyperbolická hmota. Ľudia s pomalším metabolizmom majú tendenciu používať anabolickú hmotu.
Obrázok 01: Anabolická hmota
Hyperbolický zásobník má nízku anabolickú hmotnosť v porovnaní s hyperbolickou hmotnosťou. Anabolic Whey je anabolická hmota, ktorá má dobré zloženie aminokyselín a je tiež dobrým zdrojom vápnika.
Čo je hyperbolické?
Hyperbolická hmota je typ zdroja energie, ktorý preháňa naberanie svalov. Preto, ak používate hyperbolickú hmotu, svalový prírastok, ktorý zažívate, bude prehnaný. Hyperbolická hmota má vyšší obsah sacharidov na porciu. Preto ľudia s rýchlym metabolizmom môžu používať hyperbolickú hmotu.
Kalórie a makroživiny sú približne rovnaké v hyperbolických a anabolických. Hyperbolická hmota navyše obsahuje viac hyperbolických vrstiev ako anabolická hmota. Hyperbolický zásobník obsahuje kreatín a ďalšie aminokyseliny na maximalizáciu rastu svalov. Celkovo majú hyperbolické hmoty vysoký obsah bielkovín a obsahujú pokročilé zloženie aminokyselín.
Aké sú podobnosti medzi anabolickými a hyperbolickými?
- Anabolický a hyperbolický sú dva pojmy súvisiace s budovaním svalov.
- Ak chcete nabrať svaly, môžete si vziať ktorýkoľvek z nich.
- Kalórie a ďalšie makrá sú približne rovnaké v anabolických aj hyperbolických hmotách.
- Výber medzi anabolickým alebo hyperbolickým závisí od vašich fitness cieľov, metabolizmu a nutričných hodnôt.
Aký je rozdiel medzi anabolickým a hyperbolickým?
Anabolický je termín, ktorý označuje zdroje energie, ktoré pomáhajú budovať svaly. Hyperbolický je typ zdroja energie, ktorý preháňa naberanie svalov. Toto je kľúčový rozdiel medzi anabolickým a hyperbolickým. Anabolická hmota je určená pre jedincov s pomalším metabolizmom, zatiaľ čo hyperbolická hmota je určená pre jedincov s rýchlym metabolizmom.
Ďalším rozdielom medzi anabolickou a hyperbolickou hmotou je navyše to, že anabolická hmota má nižšie sacharidy na porciu ako hyperbolická hmota. Navyše ľudia s pomalším metabolizmom sa držia anabolickej hmoty, zatiaľ čo ľudia s rýchlym metabolizmom sa držia anabolickej hmoty. Okrem týchto rozdielov obsahuje hyperbolická hmota viac hyperbolických vrstiev ako anabolická hmota. Hyperbolický zásobník obsahuje kreatín a ďalšie aminokyseliny na maximalizáciu rastu svalov.
Nasledujúca infografika sumarizuje rozdiely medzi anabolickými a hyperbolickými v tabuľkovej forme.
Zhrnutie – Anabolické verzus hyperbolické
Anabolická hmota a hyperbolická hmota sú dva typy zdrojov energie využívané pri raste svalov. Anabolická hmota sa zameriava na ľudí s pomalším metabolizmom, zatiaľ čo hyperbolická hmota sa zameriava na ľudí s rýchlym metabolizmom. Ak použijete hyperbolickú hmotu, naberanie svalov bude prehnané. Obsahuje viac hyperbolických zásobníkov a sacharidov na porciu ako anabolická hmota. Toto je zhrnutie rozdielu medzi anabolickým a hyperbolickým.
