Hypnóza vs hypnoterapia
Hypnóza a hypnoterapia sú akési nové pojmy, ktoré sa v súčasnej lekárskej praxi čoraz častejšie používajú. Základná myšlienka sa však používala v minulých storočiach, ale teraz sa k nej pridala terapeutická hodnota. Ako napovedajú ich názvy, hypnóza je stav mysle, zatiaľ čo hypnoterapia je terapeutická modalita, v ktorej sa používa hypnóza. Nezamieňajte si tieto dva pojmy; sú rozdielne. Tento článok zdôrazňuje rozdiely medzi hypnózou a hypnózou, čo by ľuďom pomohlo pochopiť, čo je hypnóza a čo je hypnoterapia.
Hypnóza
Ako už bolo spomenuté vyššie, hypnóza je stav vedomia, v ktorom je myseľ hlboko uvoľnená, otvorená a vnímavá na nové návrhy. Touto hlbokou relaxáciou sa pozornosť zúži, takže koncentrácia je väčšia, čo by bolo vhodné zvážiť návrhy terapeuta.
Tu je myseľ v stave medzi vedomím a spánkom, kde človek bude robiť čokoľvek podľa intuície a nie podľa inteligencie. To, čo človek robí, je to, čo mu hovorí vnútorný hlas a myseľ zvyčajne stráca kontrolu nad správaním tela.
Hypnóza má výhody. Môže sa použiť len na to, aby ste boli v stave hlbokej relaxácie, cítili sa pokojne a príjemne, alebo ako terapia na zmenu nežiaduceho správania. Hypnotizér presviedča nevedomú uvoľnenú myseľ novými návrhmi, ako napríklad úplne od fajčenia cigariet a úplne od alkoholu.
Zistilo sa, že u niektorých ľudí má negatívny vplyv, pretože po tom, čo boli v štádiu hypnózy, trpeli emocionálnymi problémami.
Hypnoterapia
Hypnoterapia, ako už názov napovedá, je liečebná modalita využívajúca hypnózu. Hypnoterapia sa používa na odosielanie správ do podvedomia s cieľom nájsť riešenie konkrétneho problému. Je to forma psychoterapie, kde pacient a hypnoterapeut používajú hypnózu, aby zistili falošné presvedčenia v mysli pacienta a prepracovali ich, aby sa pacient mohol pohnúť vpred. Je to vždy pod kontrolou a pacient by nemal robiť nič.
Hypnoterapia má niekoľko výhod. Používa sa na liečenie chorôb, ako aj na vytváranie pozitívnych postojov v mysli človeka. Využitie hypnoterapie zahŕňa fyzické, emocionálne a psychologické poruchy na zmiernenie pooperačnej bolesti a minimalizáciu pôrodnej bolesti znížením pôrodnej fázy.
Pamätajte, že hypnoterapia nie je náhradou lieku, ale jeho doplnkom. Široko sa používa na všeobecnú relaxáciu, na zvládanie stresu, zdravotných alebo emocionálnych problémov, znášanie lekárskych procedúr, keď je liek kontraindikovaný, a na celkovú pohodu.
Aký je rozdiel medzi hypnózou a hypnoterapiou?
1. Hypnóza je stav mysle, zatiaľ čo hypnoterapia je terapeutická metóda, v ktorej sa používa hypnóza.
2. Hypnóza zahŕňala hlbokú relaxáciu, zúženú pozornosť a zvýšenú sugestibilitu, zatiaľ čo hypnoterapia má odhaliť falošné presvedčenia v mysli pacienta a prepracovať ich, aby sa pacient mohol pohnúť vpred.
3. Hypnoterapia môže byť použitá na nápravné účely, pretože môže ľudí veľa zmeniť.
4. Obe majú niekoľko výhod aj nevýhod.
