Nádej vs optimizmus
Hoci existuje rozdiel medzi nádejou a optimizmom, tieto slová často používame spolu s presvedčením, že sú takmer totožné. Najprv sa pozrime na definície týchto slov. Optimizmus je dôvera v budúcnosť, viera, že veci budú v poriadku a pozitívne. Nádej je na druhej strane pocit, že sa môže stať niečo, čo chceme. Na prvý pohľad môžete mať pocit, že naznačujú to isté. Nie je to však pravda. Pozitívni psychológovia dokázali rozlúštiť význam týchto dvoch slov a zdôrazniť kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma slovami. Tento článok sa pokúša objasniť jednotlivé významy slov a tiež zdôrazniť rozdiel. Začnime s optimizmom.
Čo je optimizmus?
Optimizmus možno definovať ako dôveru v budúcnosť alebo úspech niečoho. Osvojiť si optimistický pohľad na svet a život vo všeobecnosti môže byť pre jednotlivca výhodné. Optimista prežíva viac šťastia a menej trápenia kvôli svojmu prístupu k životu. To ich zbaví diagnózy úzkosti a dokonca depresie. Aj keď sa optimista ocitne v ťažkej situácii, dokáže sa vďaka svojmu pozitívnemu prístupu primerane prispôsobiť. To môže zahŕňať humor, schopnosť všímať si príležitosti a nevzdávať sa zoči-voči ťažkostiam. To zdôrazňuje, že optimista akceptuje situáciu a pracuje na dosiahnutí svojich cieľov.
Predstavte si napríklad jednotlivca, ktorý nedávno prešiel rozchodom a prišiel aj o prácu. Človek má pocit, že zlyhal v osobnom aj pracovnom živote. Ale optimista by našiel striebornú hranicu a bol by pozitívny, pokiaľ ide o budúcnosť.
Psychológovia veria, že optimizmu sa dá naučiť. To však môže byť aj geneticky podmienené. Ak sa jednotlivec od detstva učí vidieť pozitívny aspekt každej situácie, stane sa to praxou.
Čo je nádej?
Nádej možno definovať ako pocit, že sa môže stať niečo, čo chceme. Všetci dúfame v veľa vecí v živote, ako je byť šťastný, nájsť si dobrú prácu, nájsť pravú lásku, mať dobrých priateľov, zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej. Napríklad:
Dúfam, že tentoraz to zvládnem na výbornú.
Dúfam, že bude mať čas sa zastaviť.
Tieto príklady zdôrazňujú, že nádej je potreba realizovať niečo, po čom jednotlivec túži. V tomto zmysle je to iné ako byť optimistom. Toto je však len všeobecné použitie tohto termínu. Pokiaľ ide o pozitívnu psychológiu, rozdiel medzi nádejou a optimizmom je prezentovaný iným spôsobom. To možno ďalej pochopiť prostredníctvom myšlienok Ricka Snydera, špecialistu na psychológiu.
Podľa Snydera spolu optimizmus a nádej úzko súvisia, no sú medzi nimi rozdiely. Verí, že na rozdiel od optimizmu je nádej schopnosťou jednotlivca identifikovať svoje ciele, rozvíjať stratégie na ich dosiahnutie a tiež sa usilovať o dokonalosť tvárou v tvár prekážkam. To zdôrazňuje, že zatiaľ čo optimizmus zahŕňa skutočnosť, že veci budú lepšie bez ohľadu na realitu, nádej funguje v rámci reality.
Aký je rozdiel medzi nádejou a optimizmom?
Definícia nádeje a optimizmu:
• Optimizmus možno definovať ako dôveru v budúcnosť alebo úspech niečoho.
• Nádej je pocit, že sa môže stať niečo, čo chceme.
Spojenie s realitou:
• Optimizmus verí, že budúcnosť bude pozitívna a bude mať pozitívny pohľad na život bez ohľadu na realitu.
• Nádej je obmedzená na túžby jednotlivca v rámci hraníc reality.
Pohľad psychológa:
• Na rozdiel od optimizmu, čo je viera, že veci budú pozitívne, nádej je schopnosť usilovať sa o dokonalosť tvárou v tvár prekážkam.
