Kľúčový rozdiel – inšpirácia verzus expirácia
Dýchanie je proces pohybu vzduchu dovnútra a von z pľúc, aby sa uľahčila výmena plynov vo vnútornom prostredí. Je tiež známy ako dýchanie alebo ventilácia. Vedeckým základom dýchania je činnosť privádzania kyslíka (O2) dovnútra a vyplavovania oxidu uhličitého (CO2) z pľúc. Všetky aeróbne tvory potrebujú kyslík na bunkové dýchanie. Dve pľúca sú primárne dôležité orgány dýchacieho systému. Ďalšími dôležitými zložkami dýchacieho systému sú priedušnica (nazývaná priedušnica), ktorá sa ďalej rozvetvuje na priedušky a priedušnice. Proces dýchania je rozdelený do dvoch oddelených fáz definovaných ako nádych (nádych) a výdych (výdych). Počas procesu vdychovania sa bránica sťahuje a ťahá nadol, zatiaľ čo svaly medzi rebrami sa sťahujú a ťahajú nahor. Táto činnosť zväčšuje veľkosť hrudnej dutiny a znižuje jej tlak. Výsledkom je, že vzduch prúdi do pľúc a okamžite ich naplní. Počas procesu výdychu sa bránica uvoľňuje a objem hrudnej dutiny sa postupne zmenšuje. Tlak v ňom sa zvyšuje, zatiaľ čo sa pľúca sťahujú a vytláčajú vzduch von. Frekvencia dýchania alebo frekvencia dýchania sa určuje ako 12 až 18 dychov za minútu. Kľúčový rozdiel medzi nádychom a dýchaním je v tom, že nádych je aktívny proces, ktorý privádza vzduch do pľúc, zatiaľ čo výdych je pasívny proces, ktorý vylučuje vzduch z pľúc.
Čo je inšpirácia?
Membrána je hlavná štruktúra (sval) dýchania. Je to kupolovitá svalová membránová štruktúra. Bránica oddeľuje u cicavcov hrudník (hrudník) od brušných dutín. Svaly bránice vychádzajú zo spodnej časti hrudnej kosti (prsnej kosti). Spodných šesť rebier a bedrové (bedrové) stavce chrbtice sú pripevnené k centrálnej membránovej šľache. Sťahovaním bránice zväčšuje vnútornú výšku hrudnej dutiny. Znižuje tak svoj vnútorný tlak. Hrudný kôš sa pohybuje hore a von a bránica sa splošťuje, aby sa zväčšil vnútorný priestor. Tento proces spôsobuje, že vonkajší vzduch vstupuje do pľúc. Preto je známa ako inšpirácia.
Obrázok 01: Inšpirácia a exspirácia
Normálne sa odhaduje, že dýchaný vzduch obsahuje 21 % kyslíka (O2) a 0.04 % CO2. Ako cvičíme, množstvo potrebného kyslíka sa zvyšuje. To zvyšuje príjem kyslíka a spôsobuje rýchlejšie dýchanie. Tento zvýšený príjem kyslíka je známy ako VO2 Toto sa nazýva „množstvo kyslíka, ktoré naše telo spotrebuje za minútu“. To sa dá použiť ako meranie na určenie úrovne našej kondície. Maximálne VO2 sa nazýva VO2 max. Predpokladá sa, že vyššie je maximálne VO2, tým vyššia je naša úroveň kondície. Pri inšpirácii je mimoriadne dôležité poznať terminológiu inspiračná kapacita a inspiračný rezervovaný objem. „Inspiračná kapacita“je definovaná ako maximálne množstvo, ktoré je možné vdýchnuť (po normálnom výdychu). Na druhej strane pojem „inspiračný rezervovaný objem“je opísaný tak, že po normálnom dýchaní ide o extra objem, ktorý môžeme vdýchnuť.
Čo je expirácia?
Výdych je výdych z organizmu. Toto je tiež známe ako výdych. U ľudí je to proces pohybu vzduchu z pľúc cez dýchacie cesty do vonkajšieho prostredia počas procesu dýchania. Počas výdychu sú medzirebrové svaly a bránica uvoľnené, čím sa vracajú do východiskovej polohy. Tým sa zmenšuje vnútorný priestor a zvyšuje sa vnútorný tlak. Ďalej zmenšuje veľkosť hrudnej dutiny. Pľúca teda vytláčajú vzduch von.
Obrázok 02: Výdych pľúc a inšpirácia
Pri meraní aktivity pľúc sú veľmi dôležité pojmy „exspiračný rezervovaný objem“a „reziduálny objem“. „Exspiračný rezervovaný objem“sa nazýva po normálnom výdychu. Toto je extra objem, ktorý môžeme vydýchnuť. „Zostatkový objem“je definovaný ako množstvo vzduchu, ktoré zostane v pľúcach po tom, čo vydýchneme čo najviac. Odhaduje sa tiež, že pri normálnom výdychu je 17 % O2 a 4 % CO2
Aké sú podobnosti medzi inšpiráciou a expiráciou?
- Obe fázy sú hlavnými časťami dýchacieho procesu.
- V oboch prípadoch bránica zahŕňa štrukturálne zmeny, aby sa uľahčila inšpirácia a výdych.
- Kyslík a oxid uhličitý sú v oboch prípadoch prítomné v rôznych objemoch.
- Obe fázy sú životne dôležité pre prežitie ľudstva.
Aký je rozdiel medzi inšpiráciou a expiráciou?
Inšpirácia verzus expirácia |
|
| Inšpirácia je nasávanie vzduchu do pľúc. | Expirácia je vypudenie vzduchu z pľúc. |
| Stav procesu | |
| Inšpirácia je aktívny proces. | Vypršanie platnosti je pasívny proces. |
| Svalové zmeny | |
| Pri inšpirácii sú vonkajšie medzirebrové svaly stiahnuté a vnútorné medzirebrové svaly uvoľnené. | Pri výdychu sú vonkajšie medzirebrové svaly uvoľnené a vnútorné medzirebrové svaly stiahnuté. |
| Pohyb rebriny | |
| V inšpirácii sa hrudný kôš pohybuje dopredu a von. | Pri výdychu sa hrudný kôš pohybuje smerom nadol a dovnútra. |
| Kontrakcia bránice | |
| Pri inšpirácii sa bránica sťahuje a splošťuje. | Pri výdychu sa bránica uvoľní a získa pôvodný tvar kupoly. |
| Veľkosť hrudnej dutiny | |
| V inšpirácii sa veľkosť hrudnej dutiny zväčšuje. | Pri výdychu sa veľkosť hrudnej dutiny zmenšuje. |
| Vnútorný tlak | |
| Pri nádychu je tlak vzduchu v pľúcach nižší ako atmosférický tlak. | Pri výdychu je tlak vzduchu v pľúcach vyšší ako atmosférický tlak. |
Súhrn – inšpirácia verzus expirácia
Dýchanie je proces pohybu vzduchu dovnútra a von z pľúc, aby sa uľahčila výmena plynov v tele. Je tiež známy ako dýchanie alebo ventilácia. Proces dýchania sa väčšinou uskutočňuje privádzaním kyslíka (O2) a vyplavovaním oxidu uhličitého (CO2) z pľúc. Dýchanie je rozdelené do dvoch oddelených fáz; nádych (nádych) a výdych (výdych). Frekvencia dýchania indikuje vitálne znaky závažných ochorení súvisiacich s dýchacím systémom. Rozdiel medzi nádychom a výdychom je v tom, že nádych je aktívny proces, pri ktorom sa vzduch privádza do pľúc, zatiaľ čo výdych je pasívny proces, ktorým je vypudenie vzduchu z pľúc.
Stiahnite si PDF verziu Inspiration vs Expiration
Verziu tohto článku si môžete stiahnuť vo formáte PDF a použiť ju na offline účely podľa citácie. Stiahnite si PDF verziu tu Rozdiel medzi inšpiráciou a expiráciou
