Ublížiť vs hnev
Ublížiť a hnev sú dve emócie, ktoré majú medzi sebou určitý rozdiel, ale sú veľmi prepojené. Ako ľudské bytosti sa všetci cítime zranení, nahnevaní, frustrovaní a dokonca aj sklamaní. Jasné pochopenie týchto dvoch emócií je však dôležité, pretože to jednotlivcovi umožňuje lepšie porozumieť sebe. Definujme tieto dve slová ako úvod. Zranenie sa týka spôsobenia alebo pocitu bolesti. Na druhej strane hnev je silný pocit nespokojnosti. Predstavte si scenár, v ktorom sa cítite zranení, pretože vás zradí priateľ. To sa potom zmení na sklamanie a tiež hnev. Hnev a ublíženie sú veľmi prepojené; preto väčšina ľudí považuje hnev za výsledok ublíženia. Toto je spojenie medzi týmito dvoma slovami. Prostredníctvom tohto článku sa pozrime na rozdiel medzi Hurt a Anger.
Čo znamená Zraniť?
Ublíženie je emócia, ktorú jednotlivec prežíva, keď má bolesť. Ľudia môžu pociťovať bolesť z mnohých dôvodov a stupeň alebo intenzita bolesti sa tiež môže líšiť v závislosti od situácie. Niekedy ľudia cítia bolesť v dôsledku svojich vlastných činov. Inokedy to môže byť spôsobené konaním iného. Pozrime sa na niekoľko príkladov:
Dieťa, ktoré učiteľ pokarhal za to, že nepracuje správne, sa cíti zranené.
Žena, ktorú znásilnil muž, sa cíti zranená.
Jednotlivec, ktorého partner zradil, sa cíti zranený.
V každej situácii sa osoba, ktorá spôsobuje bolesť, líši a líši sa aj intenzita. V niektorých situáciách to môže byť osoba, ktorá je nám blízka, alebo aj cudzinec. To sa potom môže zmeniť na hnev alebo situáciu, keď sa jednotlivec naučí potláčať emócie. Najmä vo vzťahoch s najbližšími je dôležité byť otvorenejší, pokiaľ ide o naše pocity ublíženia, a nie ich potláčať, pretože to len poškodzuje kvalitu vzťahu.
Dieťa, ktoré učiteľ pokarhal za to, že nepracuje správne, sa cíti zranené
Čo znamená hnev?
Hnev možno definovať ako pocit nespokojnosti. Hnev je prirodzená emócia rovnako ako šťastie alebo smútok. Keď sa jednotlivec cíti zranený alebo ohrozený, začne sa hnevať. Hnev je dočasná emócia. Napríklad:
Pár sa rozhodne osláviť svoje výročie výletom na vidiek. Keď sú všetky opatrenia urobené a sú pripravené na cestu, jeden z partnerov hovorí, že výlet musí byť zrušený z dôvodu naliehavej záležitosti na jeho pracovisku. Druhý partner sa nahnevá a kričí.
Toto je príklad hnevu. Jednotlivec sa cíti nahnevaný, pretože je zranený, pretože plány boli na poslednú chvíľu zrušené. To tiež zdôrazňuje, že hnev môže byť prejavom ublíženia. Keď sa ľudia nahnevajú, v ich tele sa odohráva množstvo zmien. Napríklad tlkot srdca sa zvyšuje, svaly sa napínajú atď. V našom každodennom živote sa stretávame s rôznymi situáciami, ktoré nás môžu nahnevať. Najmä ak má jedinec ohnivý temperament, môže sa to stať pomerne často. Preto je dôležité ovládať svoj hnev pri jednaní s druhými, pretože to môže ovplyvniť naše vzťahy s rodinou, priateľmi a blízkymi.
Aký je rozdiel medzi zranením a hnevom?
• Zranenie znamená spôsobenie alebo pociťovanie bolesti, zatiaľ čo Hnev je silný pocit nespokojnosti.
• Hnev sa často považuje za východisko ublíženia. Človek, ktorý sa cíti zranený konaním druhého, sa zvyčajne hnevá za zranenie jeho citov.
• Zranenie a hnev môžu mať rôznu intenzitu a musia byť kontrolované, aby sa udržali pozitívne vzťahy s ostatnými.
