Pronácia vs supinácia
Pronácia a supinácia sú anatomické pojmy používané na opis rotácie predlaktia a chodidiel. Tieto pohyby sú dôležité pri tlmení nárazov, rovnováhe, koordinácii a pohone tela. V predlaktí dochádza k pronácii a supinácii v synoviálnych otočných kĺboch na proximálnom a distálnom konci rádia a ulny. Svaly zapojené do pronácie a supinácie sú pripojené k rádiusu, ktorý sa potom pohybuje okolo pevnej ulny predlaktia.
Čo je pronácia?
Pronácia otáča ruku tvárou nadol, takže polomer a lakťová kosť sú prekrížené. Položí dlaň na rovný povrch. Napríklad pronácia zahŕňa nalievanie niečoho z džbánu. Pronácia zahŕňa dva svaly; pronator teres a pronator quadratus. Pronator teres pretína predné predlaktie od strednej strany lakťa a siaha do polovice nadol k laterálnej drieku rádia. Pronator quadratus sa nachádza tesne nad zápästím a prechádza priečne medzi spodným predným hriadeľom ulny a rádiom. Mnoho pronačných pohybov vykonáva samotný pronator quadratus. Pronator teres je však zapojený najmä vtedy, keď je potrebná extra sila proti odporu.
Supinácia
Supinácia otáča predlaktie smerom nahor, čo vedie k paralelnej ulne a rádiusu. Tento pohyb je silnejší ako pronácia. Otáčanie skrutky je príkladom supinácie. Pri supinácii sú aktívne dva základné svaly; menovite biceps brachii a supinátor. Biceps brachii sa podieľa na supinačných pohyboch proti odporu ťahom za radiálnu turberozitu, aby sa otočil polomer. Supinátor sa podieľa na pomalých pohyboch supinácie, napríklad keď ruky visia po stranách. Supinátor pochádza z laterálneho epikondylu humeru a priľahlých oblastí ulny.
Pronácia vs supinácia
• V predlaktí, supinácia rádio-ulna kĺbu spôsobuje, že dlaň smeruje dopredu alebo nahor, zatiaľ čo pronácia toho istého kĺbu spôsobuje, že dlaň smeruje dozadu alebo dole.
• Supinácia je silnejšia ako pronácia.
• Na predlaktí sú v pronácii aktívne svaly nazývané pronator teres a pronator quadratus. Naproti tomu svaly nazývané biceps brachii a supinácia sú aktívne pri supinácii.
• Pronácia prekríži ulnu a polomer, zatiaľ čo supinácia vedie k paralele lakťovej a polomeru.
