Kľúčový rozdiel – spánkové apnoe a chrápanie
Kľúčový rozdiel medzi spánkovým apnoe a chrápaním je v tom, že spánkové apnoe je porucha spánku charakterizovaná prestávkami v dýchaní alebo prípadmi nepravidelného dýchania počas spánku spôsobeného prekážkou v prechodných horných dýchacích cestách, zatiaľ čo chrápanie je len vibrácia dýchania štruktúry a výsledný zvuk v dôsledku čiastočnej obštrukcie priechodu vzduchu počas dýchania v spánku. Chrápanie však môže byť príznakom spánkového apnoe.
Čo je spánkové apnoe?
Apnoe je definované ako každá prestávka v dýchaní, ktorá môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút a môže sa opakovať najmenej 5-krát za hodinu. Hypopnoe je definované ako abnormálne plytké dýchanie. Keď je dýchanie pozastavené, oxid uhličitý sa hromadí v krvnom obehu. Chemoreceptory v krvnom obehu detegujú vysoké hladiny oxidu uhličitého, ktoré sa snažia človeka prebudiť zo spánku a nadýchnuť sa vzduchu. Dýchanie obnoví hladinu kyslíka a človek opäť zaspí. Toto pokračuje ako cykly vedúce k nepravidelnému vzoru dýchania. Spánkové apnoe sa diagnostikuje spánkovým testom nazývaným polysomnogram (štúdia spánku).
Obštrukčné spánkové apnoe rozpoznajú ako problém iní, ktorí sú svedkami jednotlivca počas epizód, alebo ako výsledky komplikácií, ktoré sa vyskytli v dôsledku spánkového apnoe, keďže si to daná osoba neuvedomuje. Príznaky môžu byť prítomné roky bez identifikácie kvôli tomuto faktoru.
Príznaky zahŕňajú nadmernú dennú ospalosť, zhoršenú bdelosť, nadmerné chrápanie, únavu počas dňa, pomalší reakčný čas, problémy so zrakom. Obštrukčné spánkové apnoe môže zvýšiť riziko dopravných nehôd a pracovných nehôd. Zriedkavo môže v neliečených prípadoch dôjsť aj k smrti v dôsledku nedostatku kyslíka v mozgu.
Rizikové faktory zahŕňajú mužské pohlavie, nadváhu, nad 40 rokov; veľký krk (väčší ako 16 – 17 palcov), zväčšené mandle, zväčšený jazyk, malá čeľustná kosť, gastroezofageálny reflux, alergie, sínusové problémy, rodinná anamnéza spánkového apnoe alebo vychýlená nosová priehradka spôsobujúca obštrukcie. Tiež alkohol, sedatíva a trankvilizéry môžu podporiť spánkové apnoe uvoľnením svalov hrdla. Tieto faktory by sa mali riešiť pri liečbe pacienta s obštrukčným spánkovým apnoe.
Na liečbu spánkového apnoe sa vo vybraných prípadoch používa behaviorálna terapia, ktorá ponúka kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách pomocou externého zariadenia alebo chirurgické zákroky (operácia spánku).
Čo je chrápanie v spánku?
Chrápanie je vibračný hluk steny hltanu počas spánku. Môže to byť hlasné a nepríjemné. Chrápanie počas spánku môže byť prvým príznakom obštrukčného spánkového apnoe. Chrápanie spôsobuje chrápajúcim a ľuďom okolo nich nedostatok spánku, ospalosť počas dňa, podráždenosť, nedostatok pozornosti atď. Liečba zahŕňa všeobecné opatrenia, ako je prestať fajčiť, schudnúť, ako aj špecifické postupy na uvoľnenie horných dýchacích ciest.
Aký je rozdiel medzi spánkovým apnoe a chrápaním?
Definícia spánkového apnoe a chrápania
Spánkové apnoe: Spánkové apnoe je definované ako pozastavené dýchanie počas spánku.
Chrápanie: Chrápanie je definované ako vibračný hluk vyskytujúci sa počas spánku.
Charakteristiky spánkového apnoe a chrápania
Symptómy
Spánkové apnoe: Pri spánkovom apnoe je dominantným príznakom denná ospalosť.
Chrápanie: Pri chrápaní je dominantným príznakom hlučné dýchanie počas spánku.
Riziko komplikácií
Spánkové apnoe: Spánkové apnoe môže viesť k závažným komplikáciám, ako je pľúcna hypertenzia (zvýšený tlak v pľúcnom obehu)
Chrápanie: Pri chrápaní je menšie riziko komplikácií.
Diagnostika
Spánkové apnoe: Spánkové apnoe potrebuje pri diagnostike spánkové štúdie
Chrápanie: Chrápanie si zvyčajne nevyžaduje špeciálne vyšetrenie.
Liečba
Spánkové apnoe: Spánkové apnoe si zvyčajne vyžaduje určitú formu terapie.
Chrápanie: Chrápanie je zvyčajne možné kontrolovať úpravou správania a rizikových faktorov. Je však dôležité vylúčiť základné spánkové apnoe u pacienta s chrápaním.
S láskavým dovolením obrázka: „Obštrukcia dýchacích ciest“od Drcamachoent – vlastná práca. (CC BY-SA 4.0) cez Commons „Snoring on SW Trains“od Stanley Wood (CC BY 2.0) cez Flickr
